El passat mes de setembre es va dur a terme la Setmana de l’Esport Escolar de Sant Vicenç de Castellet.
Cada curs va poder gaudir d’un matí de la setmana per poder practicar diferents esports juntament amb els companys i companyes de les altres escoles del nostre poble.
L’esport escolar pretén posar a l’abast de tots els alumnes de primària activitats físiques i esportives que ajudin a contribuir a la formació personal i cívica de qui ho practica.
També té una funció integradora i de cohesió social, facilitant l’accés de tots els alumnes a la pràctica esportiva escolar.
Promoure la pràctica regular d’activitats físiques i esportives ajuda a l’adquisició d’hàbits saludables i a fomentar uns valors que seran de gran ajuda pel desenvolupament i creixement personal i responsable dels nostres infants.
Esports com el bàsquet, el hoquei, el futbol sala, el volei i també el Colpbol, molt practicat a les nostres escoles FEDAC, van servir perquè els nostres alumnes poguessin gaudir d’una Jornada plena d’emocions i activitat física.
Recordem que l’OMS recomana en infants a partir de 5 anys fer un mínim de 60 minuts d’activitat física moderada o intensa al dia.
Altres beneficis de l’activitat física a Primària són:
- Millora el funcionament de l’organisme.
- Ajuda a dormir millor.
- Afavoreix les relacions socials i promou els valors positius.
- Millora la salut mental.
- Millora la memòria i la capacitat d’aprenentatge i el rendiment escolar.
- Prevé malalties.
A part de l’activitat física com un hàbit saludable, des de l’escola estem fomentant un altre hàbit que creiem que és molt important, l’esmorzar saludable.
Cada dia observem que els nostres alumnes coneixen millor què és un bon esmorzar saludable i tot allò que els aporta per cobrir les necessitats bàsiques nutricionals per tal de fer una bona pràctica de l’activitat física i un bon desenvolupament intel·lectual a l’escola.
